9 Obat Tradisional Asam Lambung Naik, Jahe hingga Kunyit Bisa Jadi Solusi Alami
- account_circle say say
- calendar_month Kamis, 9 Apr 2026
- print Cetak
Jahe dikenal memiliki sifat antiinflamasi yang membantu menenangkan sistem pencernaan. Kandungan aktifnya dapat menekan produksi asam lambung sekaligus mengurangi iritasi.
info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.
JAMBISNIS.COM – Asam lambung naik atau Gastroesophageal reflux disease sering menimbulkan rasa tidak nyaman, seperti perih di dada, mual, hingga sensasi terbakar di tenggorokan. Selain obat medis, sejumlah bahan alami dapat digunakan sebagai alternatif untuk membantu meredakan gejala.
Berbagai obat tradisional ini umumnya bekerja dengan cara menekan produksi asam atau menenangkan iritasi pada lambung. Namun, penggunaannya tetap perlu disesuaikan dengan kondisi masing-masing individu.
Berikut sembilan obat tradisional yang dapat membantu meredakan asam lambung:
1. Jahe
Jahe dikenal memiliki sifat antiinflamasi yang membantu menenangkan sistem pencernaan. Kandungan aktifnya dapat menekan produksi asam lambung sekaligus mengurangi iritasi.
2. Pisang
Buah ini bersifat rendah asam dan dapat membantu menetralkan kadar asam lambung. Kandungan seratnya juga membantu memperlancar pencernaan.
3. Cengkeh
Cengkeh mengandung eugenol yang dapat membantu mengontrol produksi asam lambung dan meredakan rasa tidak nyaman di perut.
4. Kunyit
Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan. Senyawa ini membantu melindungi dinding lambung dari iritasi. Namun, pada sebagian orang, kunyit justru dapat memperburuk gejala.
5. Cuka apel
Sebagian orang menggunakan cuka apel untuk membantu menyeimbangkan kadar asam. Meski demikian, bukti ilmiah terkait efektivitasnya masih terbatas dan harus dikonsumsi dalam jumlah kecil.
6. Permen karet
Mengunyah permen karet dapat merangsang produksi air liur yang membantu menetralkan asam lambung di kerongkongan.
7. Lidah buaya
Jus lidah buaya dipercaya membantu menenangkan iritasi pada lambung, meski manfaatnya masih memerlukan penelitian lebih lanjut.
8. Peppermint
Peppermint dapat membantu meredakan kembung, tetapi pada sebagian penderita asam lambung justru bisa memperburuk gejala karena melemaskan katup lambung.
9. Baking soda
Bahan ini bekerja seperti antasida alami yang dapat menetralkan asam lambung dengan cepat. Namun, penggunaannya tidak dianjurkan secara berlebihan.
Meski bahan alami mudah ditemukan, tidak semuanya cocok untuk setiap orang. Oleh karena itu, penting untuk mencoba secara bertahap dan memperhatikan respons tubuh.
- Penulis: say say
