Selasa, 7 Jul 2026
light_mode
Beranda » Kuliner » 5 Manfaat Kunyit Putih untuk Kesehatan Tubuh dan Cara Membuat Rebusannya

5 Manfaat Kunyit Putih untuk Kesehatan Tubuh dan Cara Membuat Rebusannya

  • account_circle syaiful amri
  • calendar_month Kamis, 9 Okt 2025
  • print Cetak

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

JAMBISNIS.COM – Kunyit putih bukan sekadar bumbu dapur, tapi juga obat herbal ampuh untuk kesehatan. Dari melancarkan pencernaan hingga membantu menurunkan berat badan, rebusan kunyit putih dapat menjadi solusi alami bagi berbagai masalah tubuh—meski rasanya pahit, khasiatnya luar biasa. Kunyit putih atau Curcuma zedoaria adalah tanaman herbal yang kaya manfaat. Berbeda dari kunyit kuning yang sering digunakan sebagai pewarna dan bumbu masakan, kunyit putih lebih banyak dimanfaatkan untuk kesehatan. Rimpang ini bisa diparut dan direbus untuk dijadikan minuman herbal.

Beberapa manfaat utama kunyit putih antara lain:

Menurunkan Berat Badan
Kandungan senyawa aktif di kunyit putih membantu menekan peradangan dan resistensi insulin, sehingga menurunkan kadar gula darah dan kolesterol, mendukung program diet dan metabolisme sehat.

Meredakan Nyeri Haid
Kunyit putih memiliki efek relaksan pada kontraksi rahim, sehingga bisa mengurangi rasa sakit dan peradangan saat menstruasi.

Melancarkan Pencernaan
Minyak esensial dalam kunyit putih membantu meredakan kejang perut, kembung, dan masalah buang air besar tidak teratur, menjaga sistem pencernaan tetap sehat.

Mencegah Kanker
Penelitian menunjukkan kunyit putih dapat memicu protein caspase yang membantu mematikan sel kanker, terutama sel kanker payudara.

Obat Maag Alami
Kunyit putih efektif meredakan sakit maag dan gangguan pencernaan lain karena kandungannya dapat menangkal bakteri penyebab maag.

Cara Membuat Rebusan Kunyit Putih:

  • Cuci bersih dan parut halus rimpang kunyit putih.
  • Rebus 200 ml air hingga mendidih, masukkan parutan kunyit.
  • Biarkan mendidih perlahan hingga air tersisa sekitar 150 ml.
  • Saring air rebusan, buang ampasnya, dan minum saat hangat di perut kosong.
  • Ampasnya dapat digunakan sebagai masker wajah alami.

Tips Konsumsi:

  • Minum 2-3 kali per minggu, tambahkan madu untuk mengurangi rasa pahit.
  • Konsultasikan dengan dokter jika sedang hamil atau memiliki penyakit kronis.

Kunyit putih adalah warisan herbal Nusantara yang bermanfaat menjaga kesehatan tubuh secara alami, mulai dari pencernaan hingga pencegahan kanker.

  • Penulis: syaiful amri

Rekomendasi Untuk Anda

  • Kebakaran Gedung Sarinah Thamrin, Api Muncul dari Dekorasi Fasad

    Kebakaran Gedung Sarinah Thamrin, Api Muncul dari Dekorasi Fasad

    • calendar_month Senin, 29 Des 2025
    • 0Komentar

    JAMBISNIS.COM – Manajemen PT Sarinah mengungkap kronologi kebakaran yang terjadi di Gedung Sarinah Thamrin, Jakarta Pusat, pada Minggu malam (28/12/2025). Insiden tersebut dipastikan tidak menimbulkan korban jiwa dan tidak mengganggu operasional pusat perbelanjaan. Corporate Secretary Group Head PT Sarinah Tora Prabu Banua Pardede menjelaskan, kebakaran terjadi sekitar pukul 21.08 WIB di area fasad luar gedung, […]

  • Operasi SAR Kecelakaan Kereta Bekasi Timur Selesai, Basarnas: Seluruh Korban Berhasil Dievakuasi

    Operasi SAR Kecelakaan Kereta Bekasi Timur Selesai, Basarnas: Seluruh Korban Berhasil Dievakuasi

    • calendar_month Selasa, 28 Apr 2026
    • 0Komentar

    JAMBISNIS.COM – Operasi pencarian dan pertolongan (SAR) korban kecelakaan kereta antara KA Argo Bromo Anggrek dan KRL Commuter Line di Stasiun Bekasi Timur dinyatakan selesai pada Selasa pagi, 28 April 2026. Kepala Badan Nasional Pencarian dan Pertolongan (Basarnas), Muhammad Syafii, mengatakan seluruh korban telah berhasil dievakuasi setelah proses penyelamatan berlangsung sekitar 10 jam sejak insiden […]

  • Luhut Bantah Punya Saham di PT Toba Pulp Lestari, Tegaskan Tak Terafiliasi dan Tak Terlibat

    Luhut Bantah Punya Saham di PT Toba Pulp Lestari, Tegaskan Tak Terafiliasi dan Tak Terlibat

    • calendar_month Kamis, 4 Des 2025
    • 0Komentar

    JAMBISNIS.COM – Ketua Dewan Ekonomi Nasional (DEN) Luhut Binsar Pandjaitan membantah tegas tuduhan yang menyebutkan dirinya memiliki atau terafiliasi dengan PT Toba Pulp Lestari (TPL). Melalui juru bicaranya, Jodi Mahardi, Luhut memastikan informasi yang beredar di ruang publik dan media sosial tersebut tidak benar. “Informasi tersebut adalah tidak benar,” kata Jodi dalam keterangan tertulis di […]

  • OJK Segera Bentuk Satgas Reformasi Integritas Pasar Modal

    OJK Segera Bentuk Satgas Reformasi Integritas Pasar Modal

    • calendar_month Jumat, 6 Feb 2026
    • 0Komentar

    JAMBISNIS.COM – Otoritas Jasa Keuangan (OJK) akan segera membentuk Satuan Tugas (Satgas) Reformasi Integritas Pasar Modal sebagai langkah perbaikan menyeluruh pasca gejolak di bursa saham nasional. Pemerintah menegaskan tidak akan melakukan intervensi dalam pembentukan maupun pelaksanaan tugas satgas tersebut. Menteri Koordinator Bidang Perekonomian Airlangga Hartarto menyatakan, satgas sepenuhnya berada di bawah kepemimpinan OJK. Pemerintah hanya […]

  • Ini Daftar Makanan Penyebab Pengapuran Tulang yang Perlu Dihindari

    Ini Daftar Makanan Penyebab Pengapuran Tulang yang Perlu Dihindari

    • calendar_month Selasa, 12 Mei 2026
    • 0Komentar

    JAMBISNIS.COM – Pengapuran tulang atau Osteoarthritis tidak hanya dipengaruhi faktor usia dan genetik, tetapi juga pola makan sehari-hari. Tanpa disadari, sejumlah makanan yang sering dikonsumsi justru dapat memperparah kerusakan sendi dan memicu peradangan. Kondisi ini terjadi ketika tulang rawan yang melindungi sendi mengalami kerusakan secara bertahap. Akibatnya, tulang saling bergesekan dan menimbulkan nyeri, kekakuan, hingga […]

  • Ledakan Tambang Batu Bara China Tewaskan 82 Orang, Lee Jae Myung dan Kim Jong Un Sampaikan Duka

    Ledakan Tambang Batu Bara China Tewaskan 82 Orang, Lee Jae Myung dan Kim Jong Un Sampaikan Duka

    • calendar_month Selasa, 26 Mei 2026
    • 0Komentar

    JAMBISNIS.COM – Tragedi ledakan tambang batu bara di China memicu respons duka dari dua negara di Semenanjung Korea. Presiden Korea Selatan Lee Jae Myung dan Pemimpin Korea Utara Kim Jong Un secara terpisah menyampaikan belasungkawa kepada pemerintah China. Ledakan gas terjadi di tambang batu bara Liushenyu, Provinsi Shanxi, pada 22 Mei 2026. Insiden itu menewaskan […]

expand_less