Selasa, 21 Apr 2026
search
light_mode
home
Beranda » Regional » 5 Buah Ampuh Turunkan Asam Urat Tinggi Secara Alami, Tanpa Obat Kimia
Regional

5 Buah Ampuh Turunkan Asam Urat Tinggi Secara Alami, Tanpa Obat Kimia

  • account_circle syaiful amri
  • calendar_month Ming, 16 Nov 2025
  • comment 0 komentar
5 Buah Ampuh Turunkan Asam Urat Tinggi Secara Alami, Tanpa Obat Kimia

JAMBISNIS.COM – Kadar asam urat tinggi dapat dikendalikan tanpa selalu bergantung pada obat kimia. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa beberapa jenis buah kaya antioksidan, vitamin C, dan senyawa penurun purin dapat membantu menurunkan kadar asam urat secara alami.

Berikut daftar buah yang terbukti membantu menurunkan asam urat secara alami, dikutip dari Times of India.

1. Buah Citrus (Lemon dan Jeruk)

Buah citrus seperti lemon dan jeruk mengandung vitamin C tinggi yang mampu meningkatkan fungsi ginjal sehingga pembuangan asam urat lebih optimal. Jus lemon juga membantu menurunkan keasaman tubuh dan membuat pH lebih seimbang. Studi dalam Science Direct menunjukkan konsumsi jus lemon dapat menurunkan kadar asam urat serum secara signifikan.

2. Buah Beri (Stroberi dan Blueberry)

Beri kaya antioksidan, polifenol, dan vitamin C yang membantu menurunkan peradangan dan kadar asam urat. Penelitian oleh National Institute of Health menemukan bahwa asupan polifenol tinggi berhubungan dengan rendahnya kadar asam urat dalam darah.

3. Ceri

Ceri mengandung antosianin antioksidan kuat yang terbukti mengurangi peradangan dan membantu menurunkan kadar asam urat. Buah kecil ini menjadi salah satu pilihan terbaik untuk penderita asam urat tinggi.

4. Pisang

Pisang tinggi kalium yang membantu ginjal bekerja lebih efisien dalam membuang asam urat. Kandungan purin yang rendah juga menjadikan pisang aman bagi penderita asam urat. Penelitian di PubMed Central menyebutkan bahwa konsumsi pisang dapat menurunkan risiko peningkatan kadar asam urat.

5. Nanas

Nanas mengandung bromelain, enzim alami yang bersifat anti-inflamasi dan membantu meredakan nyeri sendi akibat asam urat. Studi kesehatan global menemukan bahwa konsumsi jus nanas selama 5–7 hari mampu menurunkan rasa sakit terkait asam urat secara signifikan.

Meski buah-buahan ini dapat membantu mengontrol asam urat, penting untuk tetap berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum mengubah pola makan, terutama bagi penderita asam urat kronis.

  • Penulis: syaiful amri

Artikel Terkait

Tiga Investor Garap Jalan Khusus Batubara, Pemprov Jambi Dorong Percepatan
Regional

Tiga Investor Garap Jalan Khusus Batubara, Pemprov Jambi Dorong Percepatan

  • calendar_month 9 jam yang lalu
  • 0Komentar

JAMBISNIS.COM – Gubernur Jambi Al Haris kembali menegaskan pentingnya percepatan pembangunan jalan khusus angkutan batubara guna mendukung peningkatan produksi dan pendapatan daerah. Pada 2025, Provinsi Jambi tercatat menerima Dana Bagi Hasil (DBH) dari sektor batubara sebesar Rp 112 miliar. Rinciannya berasal dari iuran tetap (landrent) sebesar Rp 6,11 miliar dan iuran produksi atau royalti sebesar […]

Wamentan Sudaryono Ajak Petani Jambi Tingkatkan Produksi Pangan
Regional

Wamentan Sudaryono Ajak Petani Jambi Tingkatkan Produksi Pangan

  • calendar_month 9 jam yang lalu
  • 0Komentar

JAMBISNIS.COM – Wakil Menteri Pertanian Sudaryono mengajak petani di Provinsi Jambi meningkatkan produksi pangan guna mendukung target swasembada nasional. Ajakan tersebut disampaikan saat pelantikan pengurus Dewan Pimpinan Daerah Himpunan Kerukunan Tani Indonesia (HKTI) Provinsi Jambi di Bukit Cinto Kenang, Kompleks Kantor Bupati Muaro Jambi, Selasa (21/4/2026). “Kita ingin petani semakin semangat menanam, karena kunci swasembada […]

BMKG: Jambi Diguyur Hujan 21–23 April, Kabut dan Petir Perlu Diwaspadai
Regional

BMKG: Jambi Diguyur Hujan 21–23 April, Kabut dan Petir Perlu Diwaspadai

  • calendar_month 13 jam yang lalu
  • 0Komentar

JAMBISNIS.COM – Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprakirakan sebagian besar wilayah di Provinsi Jambi akan didominasi hujan dengan intensitas ringan hingga sedang pada periode 21–23 April 2026. Selain itu, potensi hujan disertai petir serta kemunculan kabut dan udara kabur juga perlu diwaspadai masyarakat. Berdasarkan data prakiraan cuaca, Selasa (21/4/2026), hujan ringan terjadi hampir merata […]

Lahan Jambi Business Center Telah Inkracht di MA
Regional

Lahan Jambi Business Center Telah Inkracht di MA

  • calendar_month Jum, 17 Apr 2026
  • 0Komentar

JAMBISNIS.COM – Sengketa lahan kawasan Jambi Business Center (eks Dinas Peternakan dan Kesehatan Hewan Provinsi Jambi) kembali digugat di Pengadilan Negeri Jambi. Padahal faktanya, lahan seluas sekitar 7,6 hektare tersebut sudah diputuskan secara inkracht atau berkekuatan hukum tetap di Mahkamah Agung. Sebelumnya lahan kawasan Jambi Business Center (JBC) ini dimenangkan Pemerintah Provinsi (Pemprov) Jambi. Melalui […]

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Trump Umumkan Kesepakatan Dagang AS–India, Tarif Dipangkas Jadi 18%
    Internasional

    Trump Umumkan Kesepakatan Dagang AS–India, Tarif Dipangkas Jadi 18%

    • calendar_month Sel, 3 Feb 2026
    • 0Komentar

    JAMBISNSI.COM – Presiden Amerika Serikat Donald Trump mengumumkan tercapainya kesepakatan dagang antara Amerika Serikat dan India yang mencakup penurunan tarif impor timbal balik. Dalam kesepakatan tersebut, tarif AS terhadap produk asal India dipangkas dari 25 persen menjadi 18 persen dan berlaku efektif segera. Pengumuman itu disampaikan Trump melalui akun Truth Social setelah melakukan pembicaraan dengan […]

  • Harga Sembako di Jambi 29 Desember 2025: Mayoritas Stabil, Cabai dan Bawang Berfluktuasi
    Bisnis Jambi

    Harga Sembako di Jambi 29 Desember 2025: Mayoritas Stabil, Cabai dan Bawang Berfluktuasi

    • calendar_month Sen, 29 Des 2025
    • 0Komentar

    JAMBISNIS.COM – Harga kebutuhan pokok di Kota Jambi terpantau relatif stabil pada Senin (29/12/2025). Berdasarkan pantauan Dinas Perdagangan dan Perindustrian Kota Jambi, sebagian besar komoditas di Pasar Angso Duo dan Pasar Rakyat Talang Banjar tidak mengalami perubahan signifikan menjelang akhir tahun. Stabilitas harga terlihat pada komoditas utama seperti beras, daging, minyak goreng, telur, ikan, tahu, […]

  • Rupiah Melemah Jadi Rp16.641 per Dolar AS
    Nasional

    Rupiah Melemah Jadi Rp16.641 per Dolar AS

    • calendar_month Jum, 28 Nov 2025
    • 0Komentar

    JAMBISNIS.COM – Nilai tukar rupiah tertekan pada pembukaan perdagangan hari ini, Jumat (28/11/2025). Rupiah dibuka di level Rp 16.641 per dolar Amerika Serikat (AS). Pelemahan ini terjadi di tengah pasar sepi libur Thanksgiving dan ekspektasi pemangkasan The Fed. Rupiah melemah 5 poin atau 0,03 persen dari sebelumnya Rp16.636 per dolar AS. Sementara itu, indeks dolar […]

  • PLN Beri Diskon 50% Tambah Daya Listrik Lewat Program Power Hero
    Nasional

    PLN Beri Diskon 50% Tambah Daya Listrik Lewat Program Power Hero

    • calendar_month Sen, 17 Nov 2025
    • 0Komentar

    JAMBISNIS.COM – PT PLN (Persero) kembali menghadirkan promo menarik bagi pelanggan rumah tangga lewat program Power Hero, yaitu diskon 50 persen untuk layanan tambah daya listrik. Program ini berlaku hingga 23 November 2025 dan ditujukan untuk mempermudah pelanggan dalam meningkatkan kapasitas daya secara lebih terjangkau. Direktur Retail dan Niaga PLN, Adi Priyanto, menjelaskan bahwa promo […]

  • Selat Bab el-Mandeb Terancam Blokade Iran, Harga Minyak Dunia Langsung Melonjak
    Internasional

    Selat Bab el-Mandeb Terancam Blokade Iran, Harga Minyak Dunia Langsung Melonjak

    • calendar_month Sen, 30 Mar 2026
    • 0Komentar

    JAMBISNIS.COM – Selat Bab el-Mandeb kembali menjadi sorotan di tengah eskalasi konflik antara Iran melawan Amerika Serikat dan Israel. Jalur strategis yang dijuluki “Gerbang Air Mata” itu kini terancam diblokade. Ancaman tersebut memicu kekhawatiran besar terhadap gangguan pasokan energi global dan langsung berdampak pada lonjakan harga minyak dunia. Selat Bab el-Mandeb merupakan jalur vital yang […]

  • Toba Pulp Bantah Jadi Penyebab Banjir Sumatra, Klaim Patuh Regulasi Lingkungan
    Nasional

    Toba Pulp Bantah Jadi Penyebab Banjir Sumatra, Klaim Patuh Regulasi Lingkungan

    • calendar_month Sel, 2 Des 2025
    • 0Komentar

    JAMBISNIS.COM – PT Toba Pulp Lestari menegaskan tidak bertanggung jawab atas banjir dahsyat yang melanda sejumlah wilayah di Sumatra dan menewaskan lebih dari 600 orang. Perusahaan menyampaikan bantahan resmi melalui surat kepada Bursa Efek Indonesia (BEI) pada Senin (1/12/2025). “Perseroan dengan tegas membantah tuduhan bahwa operasional menjadi penyebab bencana ekologi,” ujar Corporate Secretary Toba Pulp […]

Terpopuler

    Ini Ciri Asam Lambung Parah dengan Gejala Dada Terbakar
    Kesehatan

    Ini Ciri Asam Lambung Parah dengan Gejala Dada Terbakar

    • calendar_month Kam, 16 Apr 2026
    • 0Komentar

    JAMBISNIS.COM – Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) merupakan kondisi ketika asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan rasa tidak nyaman. Jika tidak ditangani dengan baik, kondisi ini dapat berkembang menjadi lebih parah dan memicu komplikasi serius. Asam lambung parah biasanya ditandai dengan gejala yang semakin sering muncul dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Salah […]

    Apakah Epilepsi pada Anak Bisa Sembuh? Ini Penjelasan Medis Lengkapnya
    Kesehatan

    Apakah Epilepsi pada Anak Bisa Sembuh? Ini Penjelasan Medis Lengkapnya

    • calendar_month Jum, 17 Apr 2026
    • 0Komentar

    JAMBISNIS.COM – Epilepsi pada anak kerap menimbulkan kekhawatiran bagi orang tua, terutama terkait peluang kesembuhan dan lamanya pengobatan yang harus dijalani. Sejumlah studi medis menunjukkan bahwa epilepsi tidak selalu bersifat permanen, namun peluang sembuh bergantung pada jenis, penyebab, dan respons terhadap terapi. Menurut World Health Organization (WHO), epilepsi merupakan salah satu gangguan neurologis paling umum […]

    Makanan Pemicu Epilepsi pada Anak, Benarkah MSG Bisa Menyebabkan Kejang?
    Kesehatan Kuliner

    Makanan Pemicu Epilepsi pada Anak, Benarkah MSG Bisa Menyebabkan Kejang?

    • calendar_month Jum, 17 Apr 2026
    • 0Komentar

    JAMBISNIS.COM –  Epilepsi pada anak tidak hanya berdampak pada kondisi fisik, tetapi juga psikologis, baik bagi anak maupun orang tua. Kekhawatiran kerap muncul ketika kejang terjadi secara tiba-tiba, terutama saat anak sedang beraktivitas atau bermain. Dalam upaya mencegah kekambuhan, sebagian orang tua mulai memperhatikan pola makan anak. Salah satu yang sering disorot adalah konsumsi makanan […]

    Real Madrid Tolak Guard of Honour untuk Barcelona?
    Olahraga

    Real Madrid Tolak Guard of Honour untuk Barcelona?

    • calendar_month Jum, 17 Apr 2026
    • 0Komentar

    JAMBISNIS.COM – Rivalitas panas antara Real Madrid dan Barcelona kembali memanas. Kali ini bukan hanya soal perebutan gelar, tetapi menyentuh harga diri dan tradisi yang selama ini dijunjung tinggi di sepak bola Spanyol. Los Blancos dikabarkan enggan memberikan guard of honour atau pasillo kepada Barcelona jika rival abadinya itu resmi mengunci gelar La Liga musim […]

    Ini Manfaat Telur Setengah Matang Ayam Kampung dan Risikonya
    Kesehatan Kuliner

    Ini Manfaat Telur Setengah Matang Ayam Kampung dan Risikonya

    • calendar_month Kam, 16 Apr 2026
    • 0Komentar

    JAMBISNIS.COM – Telur ayam kampung setengah matang dikenal sebagai salah satu sumber nutrisi yang kaya dan banyak dikonsumsi masyarakat. Selain memiliki cita rasa khas dan tekstur lembut, makanan ini juga mengandung berbagai zat gizi penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Kandungan utama dalam telur ayam kampung meliputi protein berkualitas tinggi, vitamin D, serta antioksidan seperti […]

Komentar Terbanyak

10 Obat Sakit Lambung Paling Ampuh di Apotek, Ini Jenis dan Cara Kerjanya
Regional

10 Obat Sakit Lambung Paling Ampuh di Apotek, Ini Jenis dan Cara Kerjanya

  • calendar_month Sen, 29 Des 2025
  • 1Komentar

JAMBISNIS.COM – Sakit lambung atau maag merupakan keluhan kesehatan yang umum dialami masyarakat. Gejalanya bisa berupa nyeri ulu hati, perut terasa panas, mual, kembung, hingga sering sendawa. Untuk mengatasinya, tersedia berbagai obat sakit lambung di apotek, baik yang dijual bebas maupun yang harus digunakan dengan resep dokter. Pemilihan obat sakit lambung tidak boleh sembarangan karena […]

Peserta Membludak! Turnamen Catur Hari Pahlawan Pengprov Jambi Jadi Ajang Cari Bibit Atlit Muda
Olahraga

Peserta Membludak! Turnamen Catur Hari Pahlawan Pengprov Jambi Jadi Ajang Cari Bibit Atlit Muda

  • calendar_month Sen, 27 Okt 2025
  • 1Komentar

JAMBISNIS.COM – Antusiasme pecatur di Provinsi Jambi benar-benar luar biasa menjelang pelaksanaan Turnamen Catur Hari Pahlawan 2025 yang digelar oleh Pengurus Provinsi (Pengprov) Percasi Jambi. Event yang bekerja sama dengan Rumah Catur Jambi ini akan dilaksanakan pada Minggu, 2 November 2025 di Rumah Catur Jambi – Kopi Mansur, Kota Jambi. Hingga saat ini, jumlah peserta […]

Purbaya Jelaskan Alasan Pemda dan BUMD Kini Boleh Pinjam Dana ke Pemerintah Pusat
Nasional

Purbaya Jelaskan Alasan Pemda dan BUMD Kini Boleh Pinjam Dana ke Pemerintah Pusat

  • calendar_month Kam, 30 Okt 2025
  • 1Komentar

JAMBISNIS.COM – Menteri Keuangan Purbaya Yudhi Sadewa menjelaskan alasan pemerintah pusat memberikan izin pinjaman kepada pemerintah daerah (pemda) dan Badan Usaha Milik Daerah (BUMD). Menurutnya, kebijakan ini diterapkan untuk membantu daerah yang mengalami kekurangan kas sementara, terutama pada awal atau akhir tahun anggaran. “Kadang-kadang untuk awal tahun atau akhir tahun pemda kekurangan uang, ya untuk […]

Terbaru

7 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Epilepsi, Bisa Picu Kejang Tanpa Disadari
Kesehatan Kuliner

7 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Epilepsi, Bisa Picu Kejang Tanpa Disadari

  • calendar_month 6 jam yang lalu
  • 0Komentar

JAMBISNIS.COM – Mengelola epilepsi ternyata tidak hanya soal rutin minum obat. Pola makan juga punya peran besar dalam menjaga kondisi tubuh agar tetap stabil dan mencegah kejang. Banyak yang belum tahu, beberapa jenis makanan justru bisa memicu kejang atau mengganggu kerja obat epilepsi di dalam tubuh. Karena itu, penting bagi penderita epilepsi maupun keluarga untuk […]

Kenali Epilepsi pada Anak: Gejala, Penyebab, dan Cara Menanganinya dengan Tepat
Kesehatan

Kenali Epilepsi pada Anak: Gejala, Penyebab, dan Cara Menanganinya dengan Tepat

  • calendar_month 6 jam yang lalu
  • 0Komentar

JAMBISNIS.COM – Epilepsi pada anak sering kali membuat orang tua panik, apalagi saat kejang terjadi secara tiba-tiba. Padahal, kondisi ini sebenarnya bisa dipahami dan dikelola dengan baik jika ditangani sejak dini. Epilepsi merupakan gangguan pada sistem saraf yang ditandai dengan kejang berulang akibat aktivitas listrik abnormal di otak. Kondisi ini tidak hanya dialami orang dewasa, […]

Kementerian ESDM Siapkan Deregulasi PLTS, Target Energi Surya Indonesia Tembus 100 GW
Nasional

Kementerian ESDM Siapkan Deregulasi PLTS, Target Energi Surya Indonesia Tembus 100 GW

  • calendar_month 6 jam yang lalu
  • 0Komentar

JAMBISNIS.COM – Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral tengah menyiapkan kebijakan deregulasi pembangkit listrik tenaga surya (PLTS) guna mempercepat pengembangan energi baru terbarukan (EBT) sekaligus memperkuat ketahanan energi nasional. Direktur Jenderal Energi Baru, Terbarukan, dan Konservasi Energi (EBTKE), Eniya Listiani Dewi, mengatakan deregulasi ini bertujuan menyederhanakan aturan pemanfaatan PLTS agar lebih fleksibel dan mudah diakses […]

Puan Maharani: DPR Awasi Haji 2026 dan Soroti Kasus Kekerasan di Kampus
Nasional

Puan Maharani: DPR Awasi Haji 2026 dan Soroti Kasus Kekerasan di Kampus

  • calendar_month 6 jam yang lalu
  • 0Komentar

JAMBISNIS.COM – Ketua DPR RI, Puan Maharani, menegaskan bahwa DPR akan terus mengawal pelaksanaan ibadah haji 2026, sekaligus menyoroti sejumlah isu strategis nasional, mulai dari kekerasan seksual di perguruan tinggi hingga tekanan terhadap Anggaran Pendapatan dan Belanja Negara (APBN). Pernyataan tersebut disampaikan Puan dalam Rapat Paripurna penutupan masa sidang DPR di Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta, […]

PT Matahari Department Store Tbk Bagi Dividen Rp 250 per Saham
Nasional

PT Matahari Department Store Tbk Bagi Dividen Rp 250 per Saham

  • calendar_month 6 jam yang lalu
  • 0Komentar

JAMBISNIS.COM – PT Matahari Department Store Tbk (LPPF) akan membagikan dividen tunai sebesar Rp 250 per saham kepada pemegang saham. Berdasarkan pengumuman resmi, tanggal terakhir perdagangan saham yang memuat hak dividen (cum date) di pasar reguler dan negosiasi ditetapkan pada 23 April 2026. Artinya, investor yang ingin memperoleh dividen harus memiliki saham LPPF hingga akhir […]

expand_less