Manfaat Madu untuk Asam Lambung, Benarkah Efektif Meredakan GERD?
- account_circle say say
- calendar_month Selasa, 7 Apr 2026
- print Cetak
Penggunaan madu tetap perlu memperhatikan kondisi kesehatan masing-masing. Penderita diabetes atau yang memiliki gangguan kadar gula darah disarankan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum rutin mengonsumsinya.
info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.
JAMBISNIS.COM – Konsumsi madu sebagai cara alami untuk meredakan asam lambung mulai banyak dilirik. Meski belum populer, bahan alami ini disebut memiliki sejumlah manfaat yang dapat membantu mengurangi gejala gangguan lambung, termasuk Gastroesophageal Reflux Disease.
Asam lambung naik terjadi ketika cairan dari lambung mengalir kembali ke kerongkongan dan menyebabkan iritasi. Kondisi ini umumnya ditandai dengan sensasi panas di dada, rasa pahit di mulut, hingga kesulitan menelan.
Madu dikenal mengandung berbagai senyawa aktif, seperti flavonoid dan polifenol, yang berperan sebagai antioksidan dan antiradang. Kandungan ini diyakini mampu membantu melindungi lapisan saluran pencernaan dari iritasi akibat asam lambung.
Selain itu, madu juga dinilai dapat membantu menetralkan asam lambung berlebih serta meredakan peradangan di kerongkongan. Sejumlah penelitian menunjukkan, konsumsi madu berpotensi memberikan efek perlindungan pada dinding kerongkongan.
Meski demikian, para ahli menilai penelitian terkait efektivitas madu untuk asam lambung masih terbatas dan membutuhkan kajian lebih lanjut.
Sebagai alternatif alami, madu dapat dikonsumsi sekitar satu sendok teh per hari. Madu bisa diminum langsung atau dicampur dengan air hangat maupun teh untuk membantu meredakan gejala.
Namun, penggunaan madu tetap perlu memperhatikan kondisi kesehatan masing-masing. Penderita diabetes atau yang memiliki gangguan kadar gula darah disarankan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum rutin mengonsumsinya.
Selain itu, madu tidak dianjurkan untuk bayi di bawah usia 12 bulan karena berisiko menyebabkan botulisme.
Jika gejala asam lambung tidak kunjung membaik atau justru semakin parah, masyarakat disarankan segera memeriksakan diri ke tenaga medis guna mendapatkan penanganan yang tepat.
- Penulis: say say
